Groepssessies

Ademcirkels

In onze maandelijkse ademcirkels kun je de kracht ervaren van transformerend ademen.

 

Het verhoogt de levensenergie die ervoor zorgt dat oude spanning los kan komen en de adem zorgt er ook voor dat je je bewust wordt van de innerlijke processen die in jou spelen. Je komt dus van je hoofd in je lijf, waardoor er veranderingen ontstaan op op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

 

Het ademen in een groep heeft als voordeel dat je meegenomen wordt in de groepsdynamiek. Ook ervaren mensen in de ademcirkel dat het uitnodigend kan werken als een ander ook zijn emoties durft te uiten

 

Zowel ervaren ademers als degenen die hier nog geen ervaring mee hebben zijn welkom. Meld je aan en ervaar de ontdekkingsreis naar jouw binnenwereld.

 

 

ademruimte in Roosendaal

Hoe werkt een ademsessie?

De diverse ademtechnieken zijn erop gericht om een toevoer van energie te geven en opgeslagen spanning te ontladen. 

 

Onbewust heb je veel spanning opgeslagen, die zich kan gaan uiten in fysieke en emotionele klachten. In de eerste sessie zul je al voelen wat er in je lichaam verandert, doordat er: 

 

  • stress vrijkomt
  • inzichten ontstaan
  • de pijn wordt verzacht of verdwijnt

Deze effecten kunnen langer aanhouden en kunnen door middel van regelmatige ademsessies en training worden versterkt. Dit kan leiden tot:

 

  • betere slaapkwaliteit en sneller in slaap vallen
  • verbeterde weerstand
  • meer energie

Praktische informatie

  • Data & tijdstip
  • Locatie
  • Kosten
  • Voorbereiding
  • Nazorg

Eerstvolgende ademcirkels:

 

vrijdag 16 december 

vrijdag 20 januari

vrijdag 17 februari

 

woensdag 7 december

woensdag 4 januari

woensdag 1 februari

 

De ademcirkel op vrijdag is van 19:00 tot 20:30. 

De ademcirkel op woensdag is van 09:30 tot 11:00.

 

Onze maandelijkse ademcirkels vallen op vaste data. Onze ochtend ademcirkel valt op de eerste woensdag van de maand. De avond ademcirkel op de derde vrijdag van de maand. 

De groepsessies vinden plaats op ons Ademcentrum in Roosendaal 

 

Robijndijk 215

4706MG Roosendaal

De kosten voor de maandelijkse ademcirkel bedragen €35 incl.BTW

Om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je eerste ademsessie is het advies om:

 

  • te zorgen voor comfortabele kleding
  • niet te veel te eten voor de sessie
 

Om een optimale nazorg te ondersteunen is het advies om:

 

Voldoende water te drinken na de ademsessie. Het grootste deel van de afvalstoffen verlaat het lichaam via de ademhaling. Voldoende water drinken helpt het lichaam om de overige afvalstoffen af te voeren.